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预见初三 只为更好的遇见

发表日期:2020/9/23 10:46:26 出处:江宁区秣陵初级中学 作者葛志远 有1050位读者读过

预见初三,只为更好的遇见

                                             ——初三学生心理健康讲座

2020年9月22日下午,为了更好地缓解初三学生的学习压力,培养学生健康的心理,帮助学生平稳地适应初三阶段的学习生活,初三年级邀请我校心理健康教师张文老师展开《预见初三》心理健康讲座。

张文老师在轻松的氛围中开始了本次讲座,首先张老师对学生在现阶段的学习压力进行了一个简单的测试,让学生们首先对自己目前的心理状况有了很明确的了解。随后张文老师运用专业的瓦伦达效应给学生解释了过分的心理焦虑给自己和生活会带来怎样的危害,学生们通过张文老师细致的心理疏导,健康的心理对自己成长的重要性。

为了进一步,疏导学生们的心理压力,张老师在讲座中又展开了《一分钟拍手》的心理学互动活动,张老师通过两次不同类型的互动活动,让学生们参与其中,体验到自己的潜力是无穷的,只要能够将自己的心理压力转化为学习和成长的动力,我们也能创造属于自己的奇迹!

最后,张老师还从心理学的角度,就如何构建自己心中的思维导图做出了详尽地解释,帮助学生们从另一个角度开打开学生生活的一扇窗。

通过本次心理健康讲座,学生们能够认识到过分的心理焦虑带来的问题,也能发现适当的焦虑和压力反而会更加促进自己的成长与进步,激发自己无限潜能。

预见初三,是为了我们遇见那个最好的自己!

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   《预见初三》

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            张文老师帮助学生们疏导心理焦虑

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                预见只是为了更好地遇见